學習相處、練習磨合,是我們在情感關係中的重要課題。
很多時候,當我們努力在嘗試與對方相處時,其實是一個重新認識自己的過程。在這磨合中,我們真正練習的,是與自己的內在相處。
有時候在相處過程中,我們感到難受、委屈、不公平。可能是因為自己內心的界線沒有畫清楚,或者是,在這互動的過程中,我們重新發現了自己。
當我們與他人在關係中發生摩擦,不一定都是大家性格、意見不同。反而是我們因為雙方的互動、交流,讓我們感受到自己內心不舒服的區塊。或許這些潛藏的議題,自己未能真正去面對。在關係互動中,才能被反映、發掘出來。
關愛自己,讓自己用心感受關係中不舒服的互動經驗。呵護自己,給自己時間去感受、找出這些不舒服的原因、影響。幫自己重新了解自己,活出那個真實、舒適的自己。
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Jack Yen Chen 陪伴心理、引導方向
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